オリンピック金メダルおめでとう‼️

至学館レスリングの川井梨紗子さん、川井友香子さん、向田真優さん、金メダルおめでとうございます㊗️
先輩の後を受け継いで、見事に金メダルを獲得してくれました。 川井さんは姉妹で初の金メダル、二人の絆を感じました。 向田さんは、コーチであり婚約者の志土地さんと二人三脚で目指し、ゴールの結婚を決めました💒
今回の金メダルは、ずーっと忘れられないと思います🌈
ウォーキング専門店 足軽家共和店

愛知県大府市 聖火ランナー

本日 16:30〜 大府駅〜共和駅 聖火ランナーが、あしがるや前も走ります🔥 マスク着用、密避け、拍手で、マナー守り静かに応援しましょう‼️
www.city.obu.aichi.jp/bunka/bunka_event/event_sports/1013560.html
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つつじまつり

4/18(土)19(日) 9:30〜15:30 大倉公園、桃山公園にて ウォーク&スタンプラリー、苗木無料配布、もちつき、ふれあい動物園など開催されます。 詳しくは大府市商工労政課 0562-47-2111

ひざの痛みにひざ体操

ひざの痛みは、内側もも筋肉低下が原因です。体操で予防しましょう♪ 1.いすに深く腰掛ける。 2.ひざの間にボールなどをはさむ。 3.両足をあげ、5〜10秒キープ(内側もも筋肉が固くなっていることを意識) 4.10回を1日3セット [注意] 続けることが大切なので、痛みがある時は休む。決して無理をしないこと。さあ今からやってみましょう!